Obóz Sportowy WRC-ZIMA 2017

Ogłaszamy nabór uczestników obozu zimowego Zakopane 11.02 – 20.02. 2017!
Nasza wykwalifikowana kadra wychowawców i trenerów zaprasza na sportowy wyjazd w zimowej odsłonie dzieci i młodzież w wieku 9 – 18 lat!

Zapraszamy wszyskich chętnych! 🙂

Miejsce:
Zakopane, Ośrodek SZPULKI, ul. Małe Żywczańskie 9B,
Termin: 11.02 – 20.02. 2017

Warunki:
zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami, wyżywienie: 3 posiłki dziennie (kuchnia polska i regionalna)

Dojazd:
nowoczesny, klimatyzowany autokar Alfa Transport (Warszawa-Zakopane; Zakopane – Warszawa)

Opieka:
wykwalifikowana i doświadczona kadra wychowawców wypoczynku i instruktorów sportu

Ubezpieczenie NNW każdego uczestnika

Program obozu:

– codziennie min. 1,5 h zajęć sportowych (NAUKA biegania na nartach biegowych z instruktorem, lodowisko, zajęcia na ergometrach wioślarskich i siłowni, turnieje sportowe, gry i zabawy zespołowe na sali gimnastycznej, gry i zabawy w terenie),

– warsztaty z psami zaprzęgowymi, nauka powożenia psim zaprzęgiem

– kulig z pochodniami + ognisko z pieczeniem kiełbasek

– wjazd i zjazd koleją linowo – terenową na Gubałówkę

– spacery zakopiańskimi dolinami (dolina Strążyska, dolina Białego i inne)

– zwiedzanie Muzeum Tatrzańskiego, Cmentarza i Kościółka na Pęksowym Brzyzku i Kaplicy na Jaszczurówce, spacery Krupówkami

– dyskoteka, wieczorki tematyczne, gry i zabawy integracyjne
KAŻDY Z UCZESTNIKÓW OTRZYMA PAMIĄTKOWĄ KOSZULKĘ!
KOSZT: 1650 zł  –  zawiera WSZYSTKIE wymienione wyżej atrakcje, w tym wypożyczenie sprzętu narciarskiego, koszt instruktora narciarstwa biegowego, wjazd i zjazd na Gubałówkę, wstęp do Muzeum.

INFORMACJE:

Magda Kwaśniewska tel. 796 661 334 magda@warsawrowing.com

ZAPRASZAMY! 🙂

Wiecie co?
Z okazji tak pięknej pogody, mamy dla Was coś SPECJALNEGO….
Chcielibyśmy razem z Wami przedłużyć LATO 🙂
#OMG
Dlatego zapraszamy Was na OTWARTY TYDZIEŃ w WRC 🙂
W terminie 12-18.09.2016 w godz 15-19, treningi WIOŚLARSKIE będą totalnie bezpłatnie!!!! przystań przy ul.Modlińskiej 16

#DZIECI od lat 9
#MŁODZIEŻ
#DOROŚLI

Rezerwować miejsca można bezpośrednio u trenerki Magdy:
magda@warsawrowing.com
+48 796 661 334

#wioślarstwo #wrc #warsawrowingclub #BIAŁOŁĘKA

zapraszamy na stronę na fb : www.facebook.com/warsawrowing

Gimnazjaliści, licealiści – zapraszamy na OBÓZ WIOŚLARSKI EŁK 2016!

Organizator: Stowarzyszenie Warsaw Rowing Club
młodzież 14-18 lat

miejsce: EŁK
termin: 1-14 LIPCA 2016

Zapewniamy:

– dojazd i powrót autokarem

– zakwaterowanie w pokojach 3-osobowych z łazienkami

– 3 posiłki dziennie + 1,5 l wody/dzień + codziennie owoce

– ubezpieczenie

– wspaniałą atmosferę, opiekę wychowawców i  wykwalifikowanej kadry trenerskiej

– codziennie 2 treningi sportowe ukierunkowane na wszechstronne podnoszenie umiejętności wioślarskich:

• nauka i doskonalenie techniki wiosłowania na wyczynowych łodziach wioślarskich różnego typu (1x, 2x, 4-, 4x, 8+)
• budowa wytrzymałości siłowej: treningi na siłowni, na basenie pływackim i w terenie
• wioślarstwo rekreacyjne i przygotowanie do startu w zawodach

Trener koordynator: Artur Sakowski, multimedalista Mistrzostw Polski i były Akademicki Mistrz Świata na 8+

Dodatkowe atrakcje:

– spływ kajakowy Straduny – Ełk

– spacer po Ełku z przewodnikiem

– kąpiele w jeziorze, ogniska, grill

– uroczysty CHRZEST NA WIOŚLARZA + ognisko

– pamiątkowe koszulki + dyplomy

– pamiątkowy film na nośniku DVD

CENA: 1600 zł

PS. w wyjątkowych przypadkach kwota rozłożona na dogodne raty.

Informacje: kierownik obozu Magda Kwaśniewska 796 661 334, 507 989 621 magda@warsawrowing.com lub na stronie warsawrowing.com

DZIECI 7 – 12 LAT
ZAPRASZAMY NA OBÓZ SPORTOWY EŁK 2016!!!

Organizator: Stowarzyszenie Warsaw Rowing Club

miejsce: EŁK
termin: 1-14. 07. 2016

Dla dzieci 7 – 13 lat

Zapewniamy:

– dojazd i powrót autokarem

– zakwaterowanie w pokojach 3-osobowych z łazienkami

– 3 posiłki dziennie + 1,5 l wody/dzień + codziennie owoce

– wspaniałą atmosferę, opiekę wychowawców i  wykwalifikowanej kadry trenerskiej

– ubezpieczenie

– codziennie 2 różnorodne  treningi sportowe,  w tym:

• wioślarstwo,
• pływanie – min. 6 zajęć z instruktorem (nauka i doskonalenie) + możliwość wyrobienia karty pływackiej
• judo z elementami samoobrony,
• rugby,
• gimnastyka,
• gry zespołowe,
• zabawy terenowe
• i wiele innych sportowych zajęć

DODATKOWE ATRAKCJE:

– spływ kajakowy STRADUNY-EŁK

– pobyt w parku linowym

– warsztaty ,, Jak się nie zgubić w lesie?” w Centrum Edukacji Ekologicznej

– spacer po Ełku z przewodnikiem

– kąpiele w jeziorze, ogniska, grill

– uroczysty CHRZEST NA WIOŚLARZA + ognisko

– pamiątkowe koszulki + dyplomy

– pamiątkowy film na nośniku DVD

CENA: 1600 zł

PS. w wyjątkowych przypadkach kwota rozłożona na dogodne raty.

Informacje: kierownik obozu Magda Kwaśniewska 796 661 334, 507 989 621 magda@warsawrowing.com lub www.warsawrowing.com

WIOŚLARSKIE ZAKOPANE 2016

 czyli zimowe zgrupowanie sportowe z Warsaw Rowing Club

1.02-10.02.2016 (10 dni)

– opieka wychowawców i wykwalifikowanych instruktorów sportowych

– przejazd PKP (połączenie bezpośrednie) Warszawa-Zakopane, Zakopane – Warszawa

– zakwaterowanie i wyżywienie (3 posiłki dziennie) w Ośrodku Szpulki ul. Małe Żywczańskie 9B Zakopane  http://zce.zakopane.eu/, zakwaterowanie w pokojach z łazienkami

– ubezpieczenie NNW uczestników

– 2 RAZY DZIENNIE różnorodne zajęcia sportowe:

– nauka jazdy na nartach biegowych (zapewniamy sprzęt)

– marszobiegi w dolinach (Strążyska, Kościeliska, Chochołowska)

– gry zespołowe na hali sportowej, zajęcia na siłowni

– SAMOOBRONA

– wizyta w AQUAPARKU I NA LODOWISKU

POZASPORTOWE ATRAKCJE:

– kulig z pochodniami

– zwiedzanie Zakopanego: KRUPÓWKI, MUZEUM TATRZAŃSKIE, STARY KOŚCIÓŁ, KAPLICA NA JASZCZURÓWCE

– zabawy i gry integracyjne

– wizyta w tradycyjnej knajpie góralskiej z kapelą na żywo

PREZENT: Okolicznościowa BLUZA SPORTOWA WARSAW ROWING CLUB dla każdego uczestnika!!!

Cena: 1500 zł
(zaliczka 300 zł do 18.01, reszta do dnia wyjazdu)

Informacje: Magda Kwaśniewska tel.507 989 621

magda@warsawrowing.com,
na stronie warsawrowing.com

Witajcie po wakacjach!

Stęskniliście się za nami:)? Więc wracamy! Już 7-go września ruszamy z treningami.
Zapraszamy kandydatów na wioślarzy do następujących grup:

Grupa Funny Rowing (2004 – 2006) – kontynuacja + nowy nabór

Młodzicy/Młodziczki (2003,2002) – nowy nabór!

Młodzież 2001 +  – kontynuacja + nowy nabór!

Dorośli 🙂

Szczegółowe informacje w zakładkach, pisząc na magda@warsawrowing lub pod numerem telefonu 796 661 334
Do zobaczenia!

Wakacje 2015 !!!!
Życzymy wam zdrowych, bezpiecznych i szaaaalonych wakacji 🙂
Widzimy się we wrześniu!

PS. we wrześniu startujemy też z grupą AMATORÓW :))))

Już w najbliższy piątek jeden z naszych trenerów  Artur Sakowski wraca z zimowego  obozu szkoleniowego Kadry Narodowej B w wioślarstwie.  Trener Artur od  17 stycznia przebywał w COS OPO
w Szczyrku,  a jego zadaniem było prowadzenie grupy kobiet. Zawodniczki realizowały plan treningowy zgodnie z założeniami PZTW,  codzienne marszobiegi i biegi w górach przeplatały się z  zajęciami na siłowni, ergometrach, sali gimnastycznej i basenie pływackim.

Także podczas  kolejnego obozu  Kadry B (30 stycznia – 14 lutego) WRC będzie miało swoją reprezentację, gdyż na zgrupowanie powołana została nasza trenerka Marta Kowalska.

Kilka zdjęć z pięknego SZCZYRKU 🙂

Reprezentacja  Warsaw Rowing Club w składzie Magda Kwaśniewska i Marta Kowalska miały niezmierną przyjemność przeprowadzenia zajęć edukacyjnych o tematyce sportu, oczywiście w oparciu o naszą dyscyplinę -czyli WIOŚLARSTWO,  w NIEPUBLICZNEJ SZKOLE PODSTAWOWEJ – INSPIRACJA 😉
Chcielibyśmy serdecznie podziękować za świetną organizację i wspaniałą atmosferę!

Dzieci i młodzież zapraszamy do trenowania wioślarstwa pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej!
szczegóły : info@warsawrowing.com, lub bezpośrednio 509-871-885

Pozdrawiamy,
Ekipa WRC! 😉

 Mamy już 5 osobowy zespół wioślarski!
Michał, Eliza, Piotrek i Weronika no i trenerka Marta🙂

Przyjdź i przeżyj z nami niezwykłą sportową przygodę!
Czekamy właśnie na Ciebie!

UWAGA! w ferie zimowe jesteśmy dla was! ZIMA W WARSZAWIE TYLKO Z WRC!
Pozdrowienia od grupy FUN ROWING